Cestou šťastného introverta

Cestou šťastného introverta

PODPORUJÍCÍ A MOTIVAČNÍ PROJEKT

nejen pro introverty

Vykročte spolu se mnou na cestu za sebepoznáním, radostí a láskou k životu. Ukážu vám směr, budu vaším průvodcem. Vítejte!
Michaela Filipováautorka projektu Cestou šťastného introverta

 O projektu

Na začátku všeho byla má vášeň pro psaní, osobní rozvoj a poradenství. A taky můj tichý boj ve světě, který fandí extrovertům.

Mým záměrem je:

  • předávat informace o introvertním světě, a to srozumitelně a lidsky‚
  • bořit mýty a předsudky, které se s introverzí pojí, a to mile, laskavě a vytrvale (žádný velký humbuk, prosím pěkně),
  • provázet čtenáře cestou sebepoznání, radosti a lásky k životu,
  • být laskavým a vědomým průvodcem na Cestě šťastného introverta.

Co dělám a co pro vás mám?

Tvořím pro vás e-booky a e-programy.


Konzultuji na téma výchovy, vzdělávání a osobního rozvoje.


Píšu blog o introvertech a pro introverty.

A jestli se chcete na blogu okamžitě inspirovat, tady jsou nejčtenější články.

Šťastný introvert Jsem typický, vědomý a dnes už šťastný introvert. Člověk s rysem osobnosti, který je, jak se…
Celý článek
Kořeny mé NE sebelásky ♥ Dnes si nevzpomenu na přesný okamžik, kdy jsem začala sama o sobě pochybovat…
Celý článek
Introvert stejně jako extrovert má rád lidi, komunikaci, výměnu informací, sdílení. Někteří introverti jsou sociálně velmi zdatní…
Celý článek

Hledám cesty ke spokojenému, naplněnému a radostnému životu a o svá poznání se dělím s ostatními.

Cesta šťastného introverta, jaká je to cesta?

  • je to cesta osobního rozvoje;
  • je to cesta introvertů za přijetím sebe sama;
  • je to cesta introvertů za přijetím svých silných a slabých stránek;
  • je to cesta za vnitřním klidem a harmonií;
  • je to cesta objevná, plná AHA momentů;
  • je to cesta, na které opouštíte staré vzorce, které vám již dávno neslouží;
  • je to cesta, na které znovu nacházíte sami sebe, svoji autenticitu, jedinečnost a vnitřní sílu;
  • je to cesta transformační;
  • je to cesta za štěstím, úspěchem a hojností ve všech oblastech života.

 Komu je projekt určený?

INTROVERTNÍM ŽENÁM A MUŽŮM

  • které chtějí žít vědomě, poznat sebe sama, pochopit své silné a slabé stránky, žít v harmonii a rovnováze se sebou sama a s okolním světem, vydat se na Cestu šťastného introverta.

MILUJÍCÍM RODIČŮM 

  • které mají doma malého introverta, zajímají se o o vědomou výchovu, chtějí pochopit vnitřní svět svého dítěte, jeho specifické potřeby a být mu oporou ve světě, který fandí extrovertům.

VŠEM EXTROVERTŮM

  • kteří hledají informace o introvertech, protože jsou pro ně jedna velká neznámá, a touží pochopit jejich odlišnou povahu, aby se od sebe mohli navzájem učit, podporovat se, motivovat a tolerovat své diametrálně odlišné potřeby.

Patříte mezi introverty?

Tak to nevím, možná ano, možná ne a pravděpodobně ani netušíte, že každý třetí člověk, kterého máte ve svém okolí, je introvertem stejně tak. Možná je introvertem váš partner, dítě nebo spolupracovník? Určit to ale jednozněčně není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Všichni totiž máme introvertníextrovertní vlastnosti v každém bodě našeho života můžeme jednat buď tak, či jinak. Představte si ale škálu od introverze k extroverzi, kde se každý z nás nachází někde na té škále, kde je jeho zóna pohodlí a kde se cítí nejlépe. 

Může to být blíže extroverzi nebo naopak introverzi, může to být někde uprostřed, a to byste se mohli úplně klidně považovat za ambiverty. Je to váš temperament, se kterým se pojí určité vlastnostipotřeby, tyto sklony lze pozorovat už u dětí a poprvé je definoval Carl Gustav Jung v roce 1921. Z Jungova pohledu se introverti a extroverti doplňují a mohou si vzájemně pomáhat v rozšiřování svých perspektiv. Z Jungova pohledu je introverze i extroverze stejně cenná a společnost potřebuje oba typy lidí.

Představa introverta je ale v západní společnosti stále nesprávná, dokonce urážlivá a plná nejrůznějších mýtů a předsudků. 

Dodnes se mi bohužel stává, když lidem popisuji to, co dělám, proč a jak, mimochodem, je to velmi dobrý trénink spontánní komunikace, že mi dotyčný položí onu známou otázku: „Ale ty nejsi introvert nebo snad ano?“

Tyhle otázky mě vždycky zas a znovu nutí k zamyšlení. Proč bych jako neměla být? Jak si vlastně společnost introverty představuje? Jako tiché blázny? Nemluvné podivíny? Asociální nýmadny? V tomto případě tedy mluvíme o lidech na samém konci introvertního kontinua? 

Pravdou je, že všichni introverti nejsou stejní a podle toho, kde se na škále od introverze k extroverzi nacházejí, budou se lišit jejich vlastnosti, schopnosti i potřeby.

Introverze se také dodnes nesprávně zaměňuje za vysokou citlivost, plachost, a dokonce bývá synonymem pro úzkostné poruchy, deprese nebo sociální fobie. Ačkoliv poměrně velké množství vysoce citlivých osob patří mezi introverty, výzkum psycholožky Elaine Aronové zároveň ukázal, že celých 30 procent z nich jsou svým založením extroverti, u plachých lidí můžeme pozorovat především jedno - strach ze sociálních kontaktů a úzkostné poruchy nebo deprese se objevují jak u introvertů, tak extrovertů.

Jako introverti se lišíme a jako lidé vyvíjíme. 

Předpokládám, že jsme bytosti inteligentní, a že se na své cestě životem stále učíme, že se rozvíjíme a posouváme dál. To znamená, že leckterý introvert nemá problém s komunikací, protože to ostatně dělá celý život a spoustu introvertů umí jednat s lidmi, protože to například potřebují ke svému zaměstnání, a tak se jednoduše naučili, jak na to.

Nespočetně introvertů najdeme mezi herci, muzikanty, kouči, lektory, dokonce i řečníky. Jestli je to baví a považují to za smysluplné, pak s tím prostě nebudou mít problém a budou krok za krokem překračovat své komfortní zóny. 

Věděli jste, že mezi známé introverty patří například Woody Allen, Clint Eastwood, Steve Jobs nebo Albert Einstein?

Položte si tedy základní a nejdůležitější otázku, tedy vlastně dvě.

Jste orientovaní dovnitř nebo ven? Jak dobíjíte energii, když jste úplně vyšťavení? Chcete se jít pobavit a dobít baterky mezi lidi nebo už při té představě máte osypky, protože jediné, co si v tuhle chvíli dokážete představit, je vana, časopis a ticho? Tak, jestli chcete zůstat doma, protože vás vždycky nejvíc dobije ticho, samota a klid, pak to vypadá, že jste svým založením spíše introvertní typ.

A to nejdůležitější?

Hlavní je z mého pohledu to, abyste si uvědomili, kdo jste vy, a co k životu potřebujete, abyste byli šťastní a spokojení. Abyste našli sebe sama, znali své potřeby, své silné a slabé stránky a žili život, který vás baví, který vám dává smysl, jednoduše život, který stojí za to. Nesnažte se změnit svou introvertní povahu a dělejte zkrátka to, co vyhovuje vám a vašim potřebám. 

Takže o tom to je? Vlastně ano, právě o tom to celé je. ♥

Zaujal vás projekt? Pomůžete mi šířit jeho poslání mezi stejně naladěné čtenáře?