
Jak začít s meditací a začlenit ji do každodenního života
Dnes je meditace součást mého každodenního života, a je zařazena do mého každodenního nabitého programu jako cokoliv jiného, co považuji já osobně za důležité a bez čeho se jednoduše neobejdu. V minulém článku jsem psala o tom, co mi pomáhá neztrácet nebo znovu dobíjet životní energii, ale co mi přináší pravidelná meditační praxe? Pomáhá mi být...
Celý článek